Erik Enby föreläser om sjukdomars uppkomst

Hur uppkommer sjukdomar?

Det är en fråga som jag alltid funderat över och när jag för ett halvår sedan lyssnade på Erik Enbys föreläsning föll den ena pusselbiten efter den andra på plats. Den 21 september kl.17 kommer Erik att vara på plats i Våxtorps bygdegård och berätta mer om sin omfattande forskning som han utfört under över 40 års tid.

Genom att ta en droppe blod från fingret på en patient kan man se hur blodet ser ut och Erik har funnit sambandet med att koniskt sjuka patienter har ett klumpat blod och att svårt kroniskt sjuka (astma, MS, cancer etc.) har även annat i blodet så som svamp, flagor etc. som inte ska vara där.

Läs mer om hur du anmäler dig till föreläsningen här

Känslan sitter i länge!

Hemma igen efter en underbart härlig och inspirerande vecka i Turkiet. Det var första gången som jag åkte på ett Training Camp med SpringTime Travel och det var ett digert träningsutbud och föreläsningar som stod på agendan. Ledarstaben bestod av många rutinerade löpare, instruktörer och föreläsare med ett gemensamt mål – att göra vår vecka till en oförglömlig upplevelse.
Härlig känsla på stranden i Turkiet 2013Ledarstaben vid SpringTime Travel i Turkiet 2013
Varje morgon kl.7 inledde jag och min syster Cicci med att delta på Malin Berghagens yogapass och efter frukost var det Annika Sjöö (Let’s Dance vinnare 2009) som lärde oss olika danser som Jive, Samba, Pasadoble, Cha-Cha och Sh´bam.
Malin Berghagen inleder morgonyogan Annika Sjöö inspirerar till dans
Cecilia Cicci Altheden på löpteknikträning i TurkietCarina Holgersson med den vackra utsikten på bergspasset
Det var ett stort utbud av aktiviteter att välja mellan och jag hann även med att prova på Afro Power Dance, Löpskola, Tabata, Body Combat, Morgonstyrka/stretch och Crossfit. På onsdagen var det dags för bergspasset, en utflykt upp till bergen där vi vandrade eller sprang en mil. Det var varmt och utsikten var magnifik.
På måndagen var vi ett helg gäng som via stranden gick stavgång de 6 kilometerna till Side. Det blev trevliga pratstunder under vandringen och väl framme i Side svalkade vi oss med nypressad granatäpplejuice.
Anette, Mia, Cicci, Nina och Lina är laddade inför stavgången Hela gänget på väg de 6 km till Side
Mia Törnblom och Carina Holgersson Turkiet 2013 Carina Holgersson och Malin Berghagen i Turkiet 2013
Kvällarna bjöd på väldigt inspirerande föreläsningar av Mia Törnblom, Malin Berghagen, Stefan Haag och  Annika Sjöö.  Mia Törnblom är verkligen en person som bjuder på sig själv och de tre föreläsningarna (eller om vi ska kalla dem för föreställningar) gav oss nästan skrattkramp i våra redan träningsvärkande magmuskler.
Det femstjärniga hotellet var fint och maten var helt underbar. Det var ju semester och därför unnade jag mig även att prova på Hamam (turkiskt bad), manikyr och pedikyr. Solen värmde så skönt och några timmars avkoppling i solstolen var just vad som behövdes innan avfärden hem till den försenade våren i Sverige.
Lunch i TurkietOtroligt utbud av efterrätter i Turkiet
Vill du med bli inspirerad?
Vad sägs om Hotel Bella Nottes Lyxhelg – där allt ingår.
Boka innan den 12 april och få 300 kronor i rabatt.

Nu är vi på plats i Turkiet!

22 grader varmt och strålande solsken, det är just vad jag har längtat efter. Första dagen i Turkiet fick jag förmånen att blogga på Aftonbladets Wellnessblogg.

Vilken härlig dag!

Skrivet den 23 mars 2013 , klockan 20:31 av Johanna Björklunds

I stället för att jag ska berätta hur vi haft det första dagen lämnar jag över ordet till en av våra resenärer:

Som vi har längtat, redan i höstas bokade min syster och jag in Wellness veckan med Springtime till Turkiet och nu är vi äntligen på plats.

Sommarvärmen är en skön kontrast till det vintriga Sverige och det riktigt spritter i benen av vårkänslor. I morse vaknade jag till en klarblå himmel och morgonen inleddes med ett lugnt yogapass med Malin Berghagen. Frukostbuffén på hotellet innehöll allt jag kunde önska mig och det blev en bra start på dagen. Utbudet av olika träningspass är stort och det är bara att inse att ska jag gå på allt kommer inte kroppen att klara så många dagar. Efter en del planerande valde jag att gå på afrodansen som genomfördes på ”plankan” nere vid stranden. Hela kroppen fick skaka loss till de afrikanska trummorna och det blev en hel del skratt när ”skatan” och andra fantasifulla rörelser genomfördes. Vädret var verkligen perfekt för att träna och innan lunchen hann vi även med att sola vid poolen och njuta av den varma solen.

”All inclusive” är ju helt perfekt och lunchbuffén innehöll så mycket gott att jag inte orkade med efterrätterna, vilket allt kändes lite snopet. Tur att det är många dagar kvar. Eftermiddagens jive med Annika Sjöö var riktigt kul och medryckande och nu blir det till att ”jiva” loss hela kvällen.

Wellnessblogg

/Carina Holgersson

Foto: Sara Ringström

Självläkande människa

Sanna Edins böcker ”Den självläkande människan”, ”Holistiskt tänkande” m.fl. är böcker som gett mig mycket fakta och inblick i hur kost, hälsa, tankar och kroppens välbefinnande hänger ihop.

För 10 år sedan var jag på Sannas föreläsning och efteråt signerade hon en bok till mig och vi pratades vid en del. Jag berättade om mina magproblem med dagliga diareér och hon rekommenderade mig att trots att jag varit hos 5 olika läkare inte ge mig, utan försöka hitta orsaken till mina magbesvär.Sanna Ehdins föreläsningar maj/juni 2013

 

Efter många utredningar kom det fram att jag var allergisk mot jäst.

-”Det kan ju inte vara så farligt” sa läkaren. -”Jästen förvinner ju när brödet jäser”. Efter att ha slutat med bröd blev jag inte bättre utan först då jag även uteslöt smakförstärkare (glutamat/E621) och syrade/jästa matvaror blev min mage helt bra igen.

Nu när jag tittar noga på innehållsdeklarationer ser man att de tillsätter jäst, jästextrakt eller glutamat i nästan alla halvfabrikat, buljonger, kryddblandningar, charkuterivaror etc.För min del innebär det att jag numera äter mycket hälsosammare än tidigare, men varför tillsätts alla dessa tillsatser, varför ifrågasätts det inte mer vad alla dessa tillsatser medför för risker för våra barn?

I England är det på gång att man ska förbjuda smakförstärkare och i Danmark har man förbjudit transfetter. Jag hoppas verkligen att Sverige följer efter inom det snaraste. Vi konsumenter har en stor makt och genom att vi väljer närodlat, kravmärk och utesluter produkter som innehåller mycket tillsatser, så kommer marknaden att förändras.

Ni kommer kanske ihåg debatten om det klorblekta kaffefiltret? På bara någon vecka, slutade konsumenterna att köpa klorblekta kaffefilter och tillverkarna klarade på kort tid av att ta fram ett alternativ som var mycket bättre. Vi konsumenter har makten!
Jag tror på den självläkande människan!

Sanna Ehdin kommer att ge ut en ny uppdaterad version av ”Den självläkande människa” och i samband med det gör hon en föreläsningsturné på olika platser i Sverige under maj månad. Planen var att Sanna även skulle komma till Våxtorps bygdegård men vi beslöt oss för att flytta fram det till i höst. (Datum meddelas senare)

Här är Sannas föreläsningsdatum i maj månad