Sista chansen – Morgonyoga i slottsmiljö 25 juli

På lördag den 25 juli kl. 8:45 är det sista chansen för denna sommar att komma med på morgonyoga och efterföljande frukost på Skottorps slott. Det finns ett fåtal platser kvar och anmälan görs via mobil: 0734-274792 eller via mail: carina.holgersson@telia.com.

Vid förra lördagens morgonyoga sken solen och det fanns planer på att ha yogan i slottsträdgården, men eftersom det väntades en busslast med besökare till slottet föll valet på att vi stannade inomhus. En halvtimme senare kom det en ordentlig regnskur och jag sände en tacksamhetens tanke till bussresenärerna.  Efter yogan hade Isabell på Cafe Palette dukat upp den ekologiska frukostbuffén och denna gång avnjöts den inomhus.

Skottorpsslott 18 juli 2015

Nu ser jag fram emot lördagen och än finns det ett fåtal platser kvar.
Välkommen med anmälan!
Carina

På lördag är det dags igen för morgonyoga

Prognosen inför lördagen ser lovande ut och här är några bilder från förra veckans morgonyoga på Skottorps Slott. Det var ett underbart väder när vi efter yogapasset satt utomhus och njöt av den ekologiska frukosten.

11 juli Yoga skottorps slott

På lördag den 18:e är det dags igen och det finns några platser kvar att anmäla sig till. Via mobil: 0734-274792 eller via mail: carina.holgersson@telia.com. Välkomna!

Mer info om Morgonyogan på Skottorps Slott hittar du här

 

Yoga med utsikt över Storsjön och Vallens Slott

Då var det dags för sista onsdagsyogan för säsongen och förra veckans ”höstväder” var som bortblåst. Idag var det äntligen en klarblå himmel, vindstilla och 24 grader varm. Det blev ett enkelt beslut att ta med oss yogamattorna till gräsmattan nere vid Storsjön och njuta av den vackra utsikten ut mot Vallens Slott. Fåglarna stod för musiken och solen värmde så skönt. Det blir en känsla att ta med sig och plocka fram framöver.

Uteyoga Vallens Säteri

Under sommaren kommer jag att ha Morgonyoga på Skottorps Slott vid tre lördagar den 11, 18 och 25 juli.

Onsdagsyogan på Vallens Säteri startar upp den 19 augusti igen.

Morgonyoga i slottsmiljö under sommaren

Under juli månad kommer jag under tre lördagar att hålla morgonyoga på Skottorps Slott. Vi börjar kl. 8:45 med en liten smoothie och därefter ett mjukt och dynamiskt yogapass. Vid 10-tiden är den ekologiska frukostbuffén uppdukad på Café Palette.

Tänk som det kan bli , jag som körde inom Café Palette för att prata med Isabell om en eventuell utställning framöver. Eftersom det var många gäster i caféet köpte jag en god ekologisk fika och satte mig utanför och njöt i den vackra och rofyllda miljön.

När Isabell var ledig pratades vi vid och hon bad mig lämna mina uppgifter. Jag räckte över mitt informationsblad för onsdagsyogan och då sa Isabell:  ”Jaha, så du visste om att jag frågat efter någon som skulle vilja hålla i morgonyoga här under sommaren…”
Nej, det visste jag inte men det var ju ett underbart erbjudande som jag tacksamt tackade ja till. Det ska bli väldigt kul att hålla i morgonyogan och miljön är helt underbar. Det finns begränsat antal platser och det är först till kvarn som gäller.

Hoppas att vi ses i sommar!
För mer information om morgonyogan.

Morgonyoga i slottsmiljö på Skottorps slott

Bröllopsmässa, Öppet hus och vinnare

Förra helgen var det Bröllopsmässa och Öppet Hus på Magasinet, Vallens Säteri. Jag var med för att berätta om yogan jag har varje onsdag i denna unika lokal och yogahelger som är planerade under hösten.
Det fanns möjlighet att fylla i en enkät och delta i en utlottning av presentkort på 5 gångers onsdagsyoga. Vinnare blev Daniella Hellberg (meddelas via e-mail)
För er andra som fyllde i enkäten, får 50% rabatt på första yogapasset.
Välkomna!

Anmäl er på 0734-274792 senast kl. 15 den aktuella onsdagen

Mässa på Magasinet

Onsdagsyogan drar igång igen!

God fortsättning på det nya året!

För mig har det varit en lång, lugn och välbehövlig julledighet. Som vanligt var det fullplanerat med allt som jag hade till avsikt att hinna med men denna ledighet blev det inte så mycket prestation utan mer njuta av lugnet och ta dagen som den kommer.

Nu går det mot ljusare tider, batterierna är fulladdade och det ska bli väldigt kul att starta onsdagsyogan igen den 14:e januari.
Läs mer här 

Välkomna!

Magasinet ljuset

Ingefärsdricka och frökex

Vid mina yogapass på magasinet avslutar vi med lite te och tilltugg. Det mest uppskattade tilltugget är frökex och vid föreläsningar i Bygdegården har det bjudits på Ingefärsdrick. Här är äntligen det efterfrågade recepten:

Ingefära och frökex

Frökex

2 dl majsmjöl
1 dl skalade solrosfrö
1/2 dl linfrö
1/2 dl skalade sesamfrö
1/2 tsk salt
1/2 dl rapsolja
2 1/2 dl kokande vatten
1/2 tsk flingsalt

Blanda de torra ingredienserna utan flingsaltet i en skål, häll i rapsolja och rör runt. Häll i det varma vattnet, rör runt och häll sedan ut på en långpanna klädd med bakplåtspapper. Bred ut smeten tunt över hela plåten. Det gäller att vara snabb eftersom det snabbt blir en torr smet. Det går även att ta ett bakplåtspapper över och kavla/trycka ut smeten. Skåra ut rutor i lagom storlek och strö en 1/2 tsk flinsalt över. Sätt in i ugnen på 150 grader i c:a 45 minuter. När kexen torkat och lätt går att bryta av, tas de ut ur ugnen och får svalna på ett galler.

Ingefärsdricka

Ger 4 glas

1/2 tsk färskriven ingefära
2 tsk rårörsocker
1 msk färskpressad citronsaft
1 liter mineralvatten
citronklyftor

Blanda samman ingefära, socker och citronsaft. Häll i en tillbringare, slå på lite mineralvatten och rör så att det söta löser sig och allt blandas. Fyll på med mineralvatten till önskad styrka. Servera med is och citronklyftor.

Lycka till!

Yogahelg 3 – 4 oktober

Vallasjön

Nu är det dags för en Yogahelg på Magasinet, Vallens Säteri i Våxtorp den 3 – 4 oktober.

Ni som yogat på onsdagarna får 200 kronor i boka-tidigt-rabatt vid bokning senast den 20/9. Läs mer om yogahelgen här.

Det finns även ett fåtal dagsplatser utan övernattning. Återkom om du vill veta mer eller anmäla dig.

Välkommen!
Carina
Yoga